キャストブログ >> クラブ リオ新橋 may
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7/15 20:13 |
| 本日の、めいレポ(25.07.15) | |
運命、本命、僕メイメイ  好きな芸能人は狩野英孝と高田純次です。 母の誕生日に普段の倍の糖質を摂ったので  血糖値スパイクでうたた寝してしまい、メガネを落としたことに気付かず踏んでしまうという事件を起こしまして 、新しいメガネを買いに行きました。たくさん試着した結果、選べなかったので2つ買いました  笑月末に届くのが待ち遠しいです。 今日も素敵な出会いがありますように 
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7/14 21:08 |
| 休日の、めいレポ(25.07.14) | |
運命、本命、僕メイメイ  好きな芸能人は狩野英孝と高田純次です。 日曜は母の誕生日だったので  、ランチとディナーは私が担当しました  ランチは大好きなベーグル屋のプレーンベーグルでスモークサーモンとクリームチーズ、ローストビーフとルッコラのサンドイッチをそれぞれ作って車の中で食べました～  (急いでたので写真はありません笑) 甲乙つけ難いですが、、やはりルッコラが優勝という結論に至りました  スライスオニオン入れてたらサーモンに軍配があがってたかもしれません。 サンドイッチの基本はメインのタンパク質を出し惜しみなく入れることと、ブラックペッパーをこれでもかとかけることで美味しくなると思ってます  ディナーはスイカとバジルのサラダ、ステーキ2種の食べ比べにしました  スイカのサラダは具材にバルサミコ酢をかけるだけで簡単だし美味しいし可愛いし、毎年夏はこればかり食べてます  ステーキはヒレとサーロイン？を焼く前にシーズニングしておいて、 片面焼き色ついたら、もう片面は弱火でじっくり焼き上げるというシンプルなやり方です  せっかちの人だと待ちきれずに強火でガッと行ってしまいそうですが、この一手間が大事だったりしますよね   ケーキはもものタルトを買いました  贅沢に丸々一個使われてて見た目も味も大満足で毎年買ってる気がします   母には長生きしてもらいたいです。 今週も毎日居るので皆さまのご来店を心よりお待ちしてます  今日も素敵な出会いがありますように 
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7/11 16:03 |
| 本日の、めいレポ(2025.07.11) | |
運命、本命、僕メイメイ  好きな芸能人は狩野英孝と高田純次です。 お久しぶりです、生きてます。 自分のコンテンツ制作に集中するあまり、ポケパラ半年も更新していなかったそうです。すみません  その代わり(?)、TikTokは1.7万人と増え、今では顧客数の2/3がTikTokからのお客様という結果になりました。 お店に足を運んでくださり、本当にありがとうございます  今後はポケパラも週5は投稿していくので、是非チェックしていただけますと幸いです  さっそですが、昨日は撮影でした。  修正前のデータでも綺麗だったのでストーリーに載せてみたところ、かなり反響があり嬉しい限りです  このヴィーナスラインとお尻を手に入れるのに1年かかりました  週3パーソナル(筋トレ)のストレッチは週1で通い、食事も平日は同じメニュー  と栄養素しか見ない生活を送っていたら体脂肪15%の筋肉量37.5kgまで増やせました  引き続き、筋肉量40kgを目標に頑張ります  今日も素敵な出会いがありますように 
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