キャストブログ >> クラブ ルーフ ほのか

クラブ ルーフ ほのか 筋トレ1 6/4 21:17
 筋トレ
 
 
     週一パーソナルトレーナー
      通いよるんやけど最近
    追いつかんくらいご飯とお酒を
   飲んで食べての繰り返しで困っとる笑
    
    
 
   前みたいに朝方走りに行こうかな~
       …と考え中~😇
 
   体型維持ってまじ大変太りやすいし
 
 
        ほのか
 
クラブ ルーフ ほのか ほのか飯1 6/4 21:07
 ほのか飯
 
      今日のほのか飯は…
 
    
 
 
        ササミ揚げ~
 
    ささみって身体にいいはずやけど
   結局大量の油の中にダイブさせたけん
        高カロリー
 
    衣がわりに天かすは初めまして
       普通のも作った
       タルタルも大事
 
 
        ほのか
 
クラブ ルーフ ほのか 出勤1 6/4 20:54
 出勤
 
         おつぴよ
 
 
 
   ほのちゃん久しぶりに出勤してま
 
 
    
 
        ほのか
 
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