クラブ ルーフ えりんぎ
おはようございます!えりんぎです💕

今日は寝起きのベッドからブログ更新。午前中の予定が無いので、ゆっくりしてます。
だから今回は私の毎日の習慣について書こうかな…🖋色々とこだわりの強さに引くかもしれないです…
【閲覧注意】かも?笑
私はいつも午前中に目が覚めます👌基本8時〜9時の間かな🤔❓❤️
起きて朝の準備をした後にすることは、まず、
①音楽をかける

昔はiphoneだったけど、今はスピーカーがあって快適💕
②ベッドメイキング🛌

ベッドがくしゃくしゃになってるのが、耐えられない。笑
③カーテンを開ける🌤

その日の天気を確認するのと、目を覚まして体を起こすのが目的。結構この瞬間好き♡
④掃除

忙しくてもクイックルワイパーは必ず一回はかける。最近はお花の手入れも加わって楽しい🌼
⑤洗濯物を取り込む
って細かく書きすぎかな…笑
⑥朝食
普段は酵素と水だけ。走る日やトレーニングの日は酵素プラス、エネルギーになりそうなバナナ、納豆と炭水化物も軽く食べる。
ってここまでが朝のルーティン。
その後はその日の予定次第。
ちなみに今日は前リオで働いてた方主催のパーティーに参加してきます🍸
まぁベーシックな予定は
⚫︎週2回のパーソナルトレーニング
⚫︎月2回のエステ
⚫︎月1回の美容鍼灸&コルギ
⚫︎月2回のネイルサロン
⚫︎月1回のヘアカラー
後は気分と天気次第で
⚫︎ランニング
⚫︎打ちっ放し
⚫︎美術館or博物館
⚫︎映画館
⚫︎勉強
⚫︎ショッピング
etc…
そしてまだまだあります。
お仕事前3時間のルーティーン。
①お風呂のスイッチをいれる🛁
ここから仕事モードスタート!
②洗濯物をまわす
お昼にジャージで汗をかくので、結構このタイミングの洗濯が多い。たまに朝にする。
③入浴🛀
絶対湯船に浸かる。これはもうどれだけ忙しくても時間なくても絶対。
④お化粧💄
女の子は皆ここで一日のテンションが決まります。笑
⑤洗濯物を干す
ちなみに夜に干す方が空気が綺麗なので清潔だそうです。
⑥家を出る前の最終確認
アクセサリー、Apple Watchをつける。リモコンの位置、お水の位置、ゴミが無いことを確認する。エアコン、空気清浄機、電気が全て切れてることを確認する。
⑦家を出る!
やっと出ます。笑
ヘアメイクに直行です。
そんな感じ。笑
皆ついてこれてるかな…笑笑
潔癖ではないけど
基本的に家では決まったとこに
決まったものがないとダメな人。

別に人が来た時に強制はしないけど
勝手に片付けちゃう。笑
ちなみに靴も家に帰ったら、汗かいた靴以外はすぐ靴箱に直す派👠

だから玄関には基本靴がないです!

まぁ、こんな感じです!
こんな人間です。
Special Contents

リオグループ系列店でお得な特典も

リオグループのキャストを紹介。

リオグループ人気キャストのプライベートブログ

リオグループ各店のイベント情報など

リオグループCMが過去分までご覧頂けます
Shop Information
-
ラウンジリオ中洲
福岡市博多区中洲2-7-21
中洲ジオテラス2F -
ラウンジリオ博多
福岡市博多区博多駅東2-2-18
スライビィング841F -
ラウンジリオ大橋
福岡市南区大橋1-8-21
大橋西口ビル1F -
ラウンジリオ香椎
福岡市東区香椎駅前2-9-5
タツミビル1F -
ラウンジリオ佐世保
長崎県佐世保市本島町5-4
ライオンタワービル1F -
クラブルーフ
福岡市博多区中洲2-5-18
第20ラインビルB1F -
オリエントクラブ NEW
福岡市博多区中洲2-7-21
中洲ジオテラス4F -
クラブレオ
福岡市博多区中洲3-4-10
中洲Uビル1F -
クラブロエ
福岡市博多区中洲2-7-29
インフォスタービル2F -
クラブロイヤル
福岡市博多区中洲2-4-20
第21ポールスタービル1F
-
クラブアモーレ
福岡市博多区中洲2-7-21
中洲ジオテラス3F
-
クラブレイ
福岡市博多区中洲2-5-18
第20ラインビル5F
-
クラブアイランド
福岡市中央区西中洲1-21
GIOビル5F
-
サロンドリオ天神
福岡市中央区大名1-1-17
美和ビル1F -
サロンドリオ大橋
福岡市南区大橋1-8-8
1丁目8番館ビルB1F -
ガールズバーリオ香椎
福岡市東区香椎駅前2-9-5
タツミビル1F -
ガールズバーエ-ス
福岡市博多区中洲3-7-15
TM-30 BUILDING1F -
ガールズバーエ-ス2
福岡市博多区中洲2-7-2
リトル中洲ビル1F -
DJガールズバーコロナ
福岡市博多区中洲3-5-6
中洲三信ビル1F -
ガールズバーセカンド
福岡市博多区中洲2-2-10
中洲サンシービル3F
-
スナック千秋
福岡市博多区中洲2-2-10
中洲サンシービル1F
-
倶楽部のの
福岡市博多区中洲2-4-20
第21ポールスタービル3F -
クラブ写楽
福岡市博多区中洲2-7-21
中洲ジオテラス5F
キャバクラ・ラウンジ
バー・スナック
クラブ