クラブ ロイヤル とも

おはようございます、木曜日✨
 
 
 
 
 
「ウォーキング」
 
 
 
日の出の風景、5:30am
 
 
 
 
 
 
仕事がお休みの日は
 
この時間にウォーキングです☀️
 
 
 
 
 
 
お日様がまだまだ優しく
 
涼やかな空気が美味しいです🍃
 
 
 
 
 
 
朝のウォーキングは
 
血行促進、心肺機能向上、骨強化
 
脂肪燃焼、セロトニンの分泌など
 
 
 
 
 
 
科学的根拠が発表されていますが
 
「ただただ、心地がいい」
 
私は、これに尽きます😌
 
 
 
 
 
 
身体を動かすこと
 
風景を眺めること
 
季節を感じること
 
 
 
 
 
 
上記は、無条件に気持ちが良い✨
 
 
 
 
 
 
そして、これ以上に気持ちが良いのは
 
「挨拶」です😌
 
 
 
 
 
 
日中、歩いていても
 
見知らぬ人へ挨拶しないですよね?
 
されないですよね?
 
 
 
 
 
 
朝のウォーキングでは
 
すれ違う度に「おはようございます」の
 
ご挨拶や会釈を自然と交わせるのです😌
 
 
 
 
 
 
地域性かもしれませんが
 
ご高齢者が率先して挨拶行為へと
 
気持ち良く導いて下さいます✨
 
 
 
 
 
 
ダイエットのために
 
もくもくと行っていたウォーキングでしたが
 
 
 
 
 
いつしか風景や季節を感じる楽しみへと変わり
 
今では街の人とさり気なく触れ合う
 
心地よい時間となりました🍀
 
 
 
 
 
 
 
 
そして、頭を上げて歩いていると
 
思わぬ朗報も舞い込むものです😌✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
中洲キャバクラ リオグループ注目キャスト

リオグループのキャストを紹介。

中洲キャバクラ リオグループ女性ブログ

リオグループ人気キャストのプライベートブログ

中洲キャバクラ リオグループイベントカレンダー

リオグループ各店のイベント情報など

中洲キャバクラ リオグループCM

リオグループCMが過去分までご覧頂けます

Shop Information

中洲キャバクラ リオグループTOPへ戻る