クラブ ロイヤル あいか
お仕事お疲れ様です
あいかです
今日は1日長かった
途中いろいろ
あったけど最後は
たくさん笑って楽しい1日でした
良かった
ふぅ～～と一息
ゆっくり寝よー🌙⭐️
寝る前は深呼吸深くゆっくり息を吐く行為は
カラダをリラックスさせるために
とても効果的です。
お腹にも肺にもたっぷり空気を入れて
ゆっくり息を吐く、深い呼吸が
理想なのですが、意外と
難しいこの腹式呼吸。
苦手な人は、下の方法を
参考にしてみてください。
①仰向けに寝て、目を閉じる
（ベッドでも床でもOK）
②両手を背中と床の間に入れる
肺の真下くらいの位置）
③鼻からお腹に空気を入れながら
同時に肺にも空気を入れる。
このとき、背中で手を押し出すような
イメージで、肺を膨らませて息を
吸うのがポイント！
同時に空気を入れるのが難しい人は
お腹→肺の順番でやってもOK。
ストレスも一緒に吐き出すつもりで
息を吐いてみてください。
今日はこの呼吸法を
やって
寝ます
別邸
ー粋－ SUICLUB ROYAL
のVIP ROOMとして
ご利用頂けます
一緒に歌って踊りましょう
※予約制
焼肉 やっちゃん
中洲店 OPEN
焼肉 仁
NEW OPEN
営業時間18:00～翌4:00
リオグループ
のアプリを登録して頂くと
お得な情報や
クーポンが沢山です
登録がまだの方は
是非アプリを
ダウンロードしてみて下さい
リオグループで
検索すると出てきます
NEW2月イベント
CLUB ROYAL
2024.2.19.Mon
ロイヤルの日1st
SET半額
CLUB ROYAL
平日3名様以上で来店された
お客様限定
平日 団体割
お会計から
1.000円OFF
アプリ会員割新規アプリ登録で
お会計から1,000円OFF
・当日入会可
・クーポン併用可
2024
❤️2月スケジュール
CLUB ROYAL
information
Rio Group全店舗
インボイス
登録済
ご不明な点がございましたら
遠慮なくお尋ねください。
落ち着いた雰囲気の店内と
大人の女性達が
お客様をおもてなし致します。
ゆっくりとした空間でお寛ぎ下さい
VIPルームも完備しております
是非ご接待などにもご利用下さいませ。
皆様のご来店
心よりお待ちしております
CLUB ROYALVIP
団体様のご予約・VIPルームの
ご予約
是非ご相談ください
VIPルームは
大変人気です
早めのご予約を
オススメします
TELクラブロイヤルホームページ
SYSTEMオールタイム60分 ￥7.000
フリードリンク1セット ￥2.000
延長60分 ￥7.000
延長30分 ￥4.000
VIP ROOM使用料60分 ￥20.000
延長60分 ￥20.000
延長30分 ￥10.000
同伴料 ￥3.000
指名料 ￥1.000
場内指名料 ￥1.000
シングルチャージ ￥2.000
サービス料 20%
福岡市博多区中洲2-4-20
第21ポールスタービル1F
寿司ざんまいのビル1F
奥になります
いつもブログ観覧
ありがとうございます
是非
SPイイネ・イイネ
押してコメント下さい
とても喜びます
リオグループのキャストを紹介。
リオグループ人気キャストのプライベートブログ
週間キャストブログランキング
月間キャストブログランキング
リオグループ各店のイベント情報など
リオグループCMが過去分までご覧頂けます
Shop Information
キャバクラ・ラウンジ
-
ラウンジ リオ中洲
福岡市博多区中洲2-7-21
中洲ジオテラス２Ｆ -
ラウンジ リオ博多
福岡市博多区博多駅東2-2-18
スライビィング84１F -
ラウンジ リオ大橋
福岡市南区大橋1-8-21
大橋西口ビル１F -
ラウンジ リオ香椎
福岡市東区香椎駅前2-9-5
タツミビル1Ｆ -
クラブエ スケープ
福岡市博多区中洲3-4-6
多門ビル７Ｆ -
クラブ ルーフ
福岡市博多区中洲2-5-18
第20ラインビルＢ1Ｆ -
クラブ レオ
福岡市博多区中洲3-4-10
中洲Uビル1Ｆ -
クラブ ロエ
福岡市博多区中洲2-7-29
インフォスタービル２Ｆ
キャバクラ・ラウンジ (東京)
姉キャバ
-
クラブ ロイヤル
福岡市博多区中洲2-4-20
第21ポールスタービル１Ｆ -
クラブ クィーン
福岡市博多区中洲2-5-20
第6ラインビル７Ｆ -
クラブ アネックス
福岡市南区大橋1-14-11
グランマーサー大橋２Ｆ
クラブ
バー・スナック
