クラブ エスケープ ひまり
ヨガ始めて良かった～って思うことは
無理な運動はせずに
ストレッチと呼吸で体が変わってくこと！！
最高じゃね
飽き性なのに続けられそう
意識して呼吸するだけで
こんなにお腹の力使うんだ、
って思ったし
筋肉は付けたくないから
やっぱヨガ初めてよかった～
ちゃんとしたヨガの服も買いに行きたいな～
体内年齢18歳だった🤣
まだまだわかいなあ。笑
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HANARE
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サロンドリオ大橋
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サロンドリオ香椎
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