ラウンジリオ博多 ありす


 
 
 
みんな今日もです
 
 
本日20時出勤してますっっ
 
 
 
 
 
紅茶ーーーー
 
 
今日は珈琲より紅茶の気分で

カフェで紅茶飲んできました
 
 
 
友達に

紅茶ダイエットをオススメされたんだけど

知ってる??

食前に飲むと血糖値の上昇を抑えられたり

脂質の吸収を抑制したり

っていう効果があるみたい
 
なるべくポリフェノールこ含有量が多いものがいいみたい
 
紅茶好きだし

やってみよーかなー
 
 
 
オススメのダイエットあったら教えてください
 
 
 
 
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