クラブ ロイヤル 咲
ロイヤルはおやすみ予定ですが
ブログくらいは更新
次回ロイヤル出勤9/5以降（未定）
水素吸入に行ってきました
吸入に行ってきました
本来人間は身体の中で水素を発生する事が出来
体内で活性酸素と結びついて
水分としてと体外に
毒素を排出するらしいのですが
体力落ちてると発生させる量が減るらしい
水素吸入（すいそきゅうにゅう）とは、
専用の機器を使って水素ガス（H₂）を
空気と一緒に吸い込む方法のことです。
主に「水素分子が体内で
抗酸化作用を発揮するのではないか」という
期待から、美容や健康分野で注目されています。
仕組み- 水素分子は非常に小さいため、
- 体内に取り込まれると細胞や
- ミトコンドリアにまで
- 届きやすいといわれています。
- 理論的には、体内の「悪玉活性酸素
- （ヒドロキシラジカルなど）」と結合して
- 水（H₂O）に変え、
- 酸化ストレスを減らすと考えられています。
期待される効果（研究段階）- 抗酸化作用による疲労軽減、アンチエイジング
- 炎症の抑制
- 血流改善やリラックス効果
呼吸をしっかり意識してするので
そういった相乗効果もあるかもなので
ちょっとでも元気になる
きっかけを作っとります
試飲でなんか貰った。まずー‼️
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先月行った、佐賀県鹿島市祐徳稲荷神社⛩️
お家から見た博多の夕陽🌅
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