クラブ ライズ　りか





で、スタバ飲んだから爆歩き🚶‍♀️







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日中だけで10000歩！！





筋肉痛のなかよく頑張りました👣












こんばんは、りかです👼






久しぶりの？1日雨☔



続かなければたまには良き☺️






今日は2月最後の金曜日！





よろしくお願いします💛









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2月って短いからあっという間😂






女子旅でシール交換したの楽しかった🤭




買い始めたら集めてしまう😭😭














家でもよくせいろ蒸しするけど、


佐賀牛の竹蒸しはまた格別だった😮‍💨✨







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お肉が甘くて美味しかったなあ😋






たまには家でも牛でやってみよ！















焼きでも美味しかった🐂








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良いお肉だから脂が乗ってて



この量で十分🤫笑





こういう小さい蝋燭でやる系のお料理って


外でしか食べないやつだから



ワクワクしておいしさ倍増🌟















こんにちは、りかです☀️



嬉野温泉とってもよかった☺️♨️





美肌の湯って言われるだけあってつるつる✨





お宿の朝ごはんもりもりで

大満足だった🙆‍♀️






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2月もあっという間にラスト週です🌟












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5連戦よろしくお願いします✊笑






肝臓準備してます🍻













お休みに女子四人で温泉♨️




夜はパーティー🥳🍻








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語って飲んでYouTube見て



ひたすらダラダラ😂






幸せ時間でした☺️








お店辞めても仲良くしてくれてありがとう💛
















こんにちは、りかです☀️





滝で自然感じてリフレッシュ🏞️








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夏はサウナもできるらしい😆



その頃よさそうだなあ☀️










自然界隈なろうっと🤭
















推しを手に入れた🐰




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お姫様でわかわいい😍


しかもシール付き！






シール帳に貼ろう🤭🎶













一人映画🎬




『ほどなくお別れです』

　


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初っ端から大号泣、、😭




色々と考えさせられる映画でした






もう一度観たい







おすすめです。









こんにちは、りかです💃🏻






新しく出たコスメ買ってみた☺️




下地はずっと欲しかったけど、人気で無くてやっとゲット🙌






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グロスは発売されたばっかり💄




かわいくていいかもー💛















久しぶりに桝元行った🍜





辛麺🌶️🎶







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湯気で伝わる熱々♨️







遠慮して5辛にしたけど、


スーパーにすればよかったなあ🤣














こんばんは、りかです☀️





久しぶりにチャミスル飲みたくなって、


でも1人でストレートはなあ😂と。






トクトクにしたけど甘かったー😂






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はー韓国行きたい✈️😮‍💨












甘いものは食べたいからご飯はヘルシーにしようってことで、



定期的に流行ってる十割そば🍜







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お腹に溜まるしめっちゃいい！



シンプルそば美味しいし😋





美肌になるらしくいい事しかない🤩













バレンタイン終わったのにだ甘々の欲があって、

見つけたこのシリーズ🍫






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大好きなグミとチョコのコラボ💛





さくらんぼといちぢく食べたけど美味しかった🍒




違うやつも買ってみよー🎶






見かけたら教えてください🥺












こんにちは、りかです☀️





発売して三日目に行ったのに、、




欲しいもの全部完売だった😭😭







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うわーん悲しー😭😭😭





サンリオ大人気ですね、、



さすが天下のサンリオ様🙏















初めてみたらし団子作った🍡






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お月見でもなーんでもないですが🤣🤣





米粉こねこねして美味しくできました😋






お家では食べたいものをいかにヘルシーにするか！！









久しぶりに『壺や』さん行ってきた🐔




焼き鳥大きくて美味しいし、

女将さん？めっちゃいい人だし素敵なお店✨☺️




大人気でいっぱいだった！！





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ズリ、肝、ハツはマスト




内臓ばかり🤣🤣








あと椎茸も🍄‍🟫






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こんにちは、りかです☀️




自炊続いてます🍳




なんかずっとレバーが食べたくて、

でも焼き鳥屋さん行っても塩しかなかったりで、、




ついに家でレバー煮込みました🐔笑






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鶏レバーとこんにゃくの生姜煮！





初めてだったけど臭みなく、


美味しくできました🤭






天才かもっ！！


















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今週もフルでいます！！


よろしくお願いします💛







頑張るよーん☺️










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こんばんは、りかです☀️






華金🌹



今週末も楽しく過ごせますように🤭💛








よろしくお願いします💛













こんにちは、りかです☀️




今日は祝日なのでライズ店休日です🙏


また木曜日からよろしくお願いします💛







お家でのおやつ🍇






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そもそもチーズが大好きなんだけど、


チーズ✖️フルーツって最強✊😆😆












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もうすぐバレンタインデーってことで、

自分チョコ🍫





『アランデュカス』さんの💛







去年買おうとしてた時には売り切れてたけん


やっと今年買えて嬉しい☺️

















こんにちは、りかです☀️




今日はジムDAY💪


がっつり鍛えてもらいました😤😤







そしてジム後はタンパク質必須なので、






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オイコスで補給🥣







明日の筋肉痛楽しみ🤣🤣















今週スタート！



ロイヤルと合同営業なので、

今日明日はポールスタービルに居ます🙆‍♀️





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よろしくお願いします✨












こんばんは、りかです🙌







ハイチュウが大大吉だった😆😆







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今日も良いことが起こります！🌟



言霊🔈










今週ラストよろしくお願いします🥺💛















こんにちは、りかです☀️




雪がちらついてる！☃️そりゃ寒いはず🥶






この間ずっと気になってた大名のお店に

行って来ました！🍽️








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小皿のスタイルで、全部美味しかった😳





生春巻きもレアのアジフライも好きな感じで、


ハムカツはボリューミーで最高✨















そして名物のつくね！




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これと、土鍋ご飯！







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この二つが食べたくて行きました🎶






つくねも土鍋ご飯も想像より美味しくて


大感動のお店🥹



『ENYA DAIMYO』です🌟






また行きたーい🥹
















今日は美容DAY🤭





髪の毛綺麗にしてもらいます💇🏻‍♀️





どんなふうにしようかなー☺️









寒いけど外に出て、



綺麗にしてもらえる癒しの時間です☘️













久しぶりのがっつりグルテン🥣








パンケーキハウスでお茶🥞







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シンプルイズベストですね！！✨







これをベーコンと一緒に



甘じょっぱで食べるのが美味しすぎた😋









お友達と喋りまくっていい時間でした☺️




















こんにちは、りかです☀️






バレンタインの催事に行きました🍫





お目当てのものは開店一時間で

完売しててゲットならず😭😭







目をつけてなかった生チョコ買ったけど、



めちゃくちゃ美味しい😳







パッケージも可愛いし💛








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パリに本店があるみたいで、



またパリ行きたいなーってお気持ちにもなりました🥺🇫🇷












こんばんは、りかです🙌









歩いてたら平和な光景に癒されました☺️








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鴨？の家族がみんな同じ方向向いて


ゆらーーって進んでたんです🦆








なんて事ないけど平和だ😳








暖かかったから、ちょっと春を感じました☘️












穏やかな気持ちになった🤭





















ベンティー！！！








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ベンティサイズに5ショット☕️





本当にカフェイン中毒で困る😮‍💨😮‍💨







寝る直前にコーヒー飲んでも、



体感なんの影響もなし🤣







本当は良くないんだろうけど🤣


























今日は節分👹






季節イベント大好き人間なので、



しっかり恵方巻き食べました🍙







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あとこんにゃくも食べる地域があるらしく


煮て食べました🙆‍♀️








鬼は外ー！



福は内ー！！











という事で(？)



福を皆さん運んできてください🙏💛

















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福岡から無くなったはいでぃーらお🔥




麻辣鍋とかきのこ鍋とか




薬膳たっぷりで食べられるから大好き🔥💛












パフォーマンスも楽しい🎭






また福岡にも復活して欲しいんですけど😂










りか💛




りか💛




りか💛




りか💛

福岡から無くなったはいでぃーらお🔥

りか💛




りか💛




りか💛




りか💛




りか💛


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りか💛




りか💛




りか💛




りか💛




りか💛




りか💛




りか💛

麻辣鍋とかきのこ鍋とか

りか💛




りか💛




りか💛

薬膳たっぷりで食べられるから大好き🔥💛

りか💛




りか💛




りか💛




りか💛




りか💛




りか💛

パフォーマンスも楽しい🎭

りか💛




りか💛




りか💛




りか💛




りか💛




りか💛




りか💛




りか💛




りか💛




りか💛




りか💛




りか💛

また福岡にも復活して欲しいんですけど😂

りか💛




りか💛




りか💛




りか💛




りか💛




りか💛




りか💛




りか💛




りか💛




りか💛




りか💛




りか💛



りか💛

 
 
 
 
 
こんにちは、りかです☀️
 
 
 
 
 
1月会いに来てくださった皆様、
 
 
ありがとうございました😭
 
 
 
 
 
行動してくださる方のおかげで
 
 
楽しめてます🎶😳
 
 
 
 
 
 
 
 
2月スタート！
 
 
 
今日からまたよろしくお願いします💛
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
純喫茶でモーニングコーヒー☕️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
カップもソーサーもスプーンも
 
 
全部が可愛い😍
 
 
 
 
 
 
 
お姉様がお二人でやられてて、
 
 
 
ちょーーレトロなお店で居心地良かったです☺️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
朝はコーヒー飲まないと始まらないっ！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
インスタとか用に写真を撮りたいのですが、
 
 
盛れないっ！！😭
 
 
 
 
 
 
今みんなどんなアプリ使ってるんですか？📱😹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
女の子たち教えてください🙌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Riseに入って三週間！
 
 
 
もっとみんなとお話したい💛
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お土産いただいた🌟
 
 
 
 
 
 
 
海苔のお菓子大好き🤭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
韓国のなのにTERIYAKI！って🤣🤣
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ありがとうございます🎶
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は一月ラストです💫
 
 
 
 
 
 
よろしくお願いします🥺
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
酔って帰れますように🙌笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
テキーラ、いけます👍
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
初めて食べたくるくる焼きのお肉😆
 
 
 
 
 
牛と羊！ラム！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
想像より美味しかった😳
 
 
 
 
 
たまーに食べるのありだな！
 
 
楽しいし癖になる🐏
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ビールにぴったりでした🍺
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今流行りのドバイチョコ餅知ってますか🍫🧆
 
 
 
 
 
前流行ったのは普通のドバイチョコだったけど、
 
 
 
今はそれをもちもちで包んでるのが
 
 
韓国で大バズり！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
道を歩けばどこもかしこも🤣
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
流行りには乗っとこうと思って、
 
 
 
二種類買ってきたけん食べ比べします✊
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日明日で1月終わります！
 
 
 
 
 
早すぎない？😳😳
 
 
 
 
 
 
 
体感一週間くらいなのですが（ ｉ _ ｉ ）
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日も明日もお待ちしてまーす💛🙌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんにちは、りかです☀️
 
 
 
 
 
弾丸で🇰🇷✈️😆
 
 
 
24時間もいなかった🤣🤣
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
空港のチゲリターンズ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
このなんの変哲もないチケが美味しい😋
 
 
 
 
 
褒めてます。笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今年初の韓国🇰🇷🙌🙌🙌🙌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
何も頑張ってないけど
 
とりあえずのお疲れ様ビール🍺
 
 
 
 
 
 
 
この間からKassにハマってる😆
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんにちは、りかです🙌
 
 
 
 
 
 
最近出来た『鬼鮨』さんに初めまして🍣
 
 
 
 
 
 
 
 
出来た時から気になっててすぐ行けた😆
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お通しのたまご豆腐から、お寿司まで
 
 
全部美味しかったです🤭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
特にマグロが美味しい！！
 
 
 
 
あと、西京焼きもずっと食べていたいくらい
 
美味しかったです🥺
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
鬼鮨さんのお皿が、、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ドラえもんとドラミちゃんで
 
 
 
めちゃくちゃ可愛い😆💫
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こういう遊び心も良いなって思います☺️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
リピしたいお店入り🍣
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ご馳走様でした😋🙏
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はお休みいただいてます！🙏
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今年初の🤭
 
 
 
 
 
 
 
 
またブログで写真も載せます🎶
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
毎日元気でいたいからR-1生活してるのですが、
 
 
 
 
ミニーさんがいて可愛かった😍🎀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そろそろ箱買いしよ🤣
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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