クラブ ルーフ えりんぎ

 
 
 
 
 
 
 
 
 
沢山食べたのにさっき間違えて送信してしまった。。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
好きになると毎日同じものを食べてしまう。
 
 
 
 
食事も趣味もなんだけど、昔から一つのことにハマるととりあえず毎日ひたすら繰り返しちゃうんですよね。けど絶対ある日突然飽きて、凄い喪失感を伴うから改善策を探しております。
 
最近ちょっと発見したのは、一つだけじゃなくて複数好きなものを併せ持つと好きが長く続くってことかな。
 
だからお客様が他のキャバクラに行っても怒らない。(当たり前だけど笑)
 
この現象を
「ハンバーグ丼とチキン南蛮の法則」
と名づけました。
 
 
 
 
 
 
よき。
 
07番欲望の塊
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
夜中のデッサン。
 
眠くて途中でやめたけど
 
絵は難しい、現物とは程遠い。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
梅と桜
 
東京都美術館のオブジェ
 
 
 
 
 
 
寂しいね。
 
 
 
 
オランダ絵画の静謐さが好き。
 
 
フェルメールは正直修繕前が好きなので、なんとも言えません。
 
 
オランダ絵画といえば風景画、風俗画ですが、私はなんといっても静物画ですね。
 
 
 
 
 
 
 
 
そういえば、メトロポリタン美術館展でもオランダの静物画あって良かった‥
 
 
 
 
ヴァニタス‥
 
人生初オペラ。
 
 
引き込まれました。
 
中村恵理さん。
 
素晴らしすぎる。
 
 
 
 
 
 
 
叫びました。楽しかった🥺
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
面白い。
 
好き。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
むくみがすごい。ほんとに今日はヤバい。
 
 
コーヒーでむくみってとれたっけ?
 
 
カフェインの利尿作用と‥
 
 
あとカリウムも含まれていたような。
 
 
 
 
 
国仲主任のコーヒーをいただきました。
 
 
 
 
 
肉炉端マウンテンの裏メニュー
ハンバーグ丼。最高です
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ぴーす✌️
 
 
 
 
 
 
 
インスタメインに更新してます。
ルーフえりんぎ
@ruf.eringi
 
 
 
 
新年早々飲みすぎた。
 
 
 
 
 
生ビール
日本酒
ハイボール
シャンパン
テキーラ
米焼酎で撃沈。
 
 
久々に二日酔い。
 
 
 
 
 
 
 
アラジン最高。
 
 
 
 
 
 
タコス美味しかった💕
 
 
 
 
 
 
 
深夜のハンバーグ丼。
 
 
罪深いね。
 
 
 
 
 
 
 
年末は体調を崩しやすいので
腸内環境を意識した食事で
元気に乗り切ろうと思ってます😊
 
 
 
プロバイオティクス
「腸内フローラのバランスを改善することによって宿主の健康に有益に働く生きた微生物」
 
 
プレバイオティクス
「大腸の特定の細菌を増殖させることなどにより、宿主に有益に働く食品成分」
 
 
家の近くのカレー屋さんのミールス美味しかったなぁ。
 
 
 
 
けど最近よく食べ過ぎているので
そろそろ腸活を始めようと思います💪✨
 
最近ばたばたしていてスーパーに行く余裕がないのでネットスーパーで腸活用食品買いました🥺
 
来週月曜日に届く予定。
 
 
 
納豆・キムチ・豆腐・味噌・ヨーグルト・海藻を10日分6000円👏✨スーパー最高👏✨
 
 
体重よりも美肌を目指して🥺
 
できれば年内マイナス2kg👏
 
 
 
 
スリランカカレーおいしかった♡
 
 
 
 
 
 
病院食が普通に美味しかったし、
ありがたくて全部食べてたら太りました🥺
 
 
 
 
 
ただ入院して太って帰るのも
気がひけるので
 
 
退院2日前から晩御飯だけ
抜いてもらいました‥笑
 
 
 
 
 
 
 
朝6:30起床‥笑
 
 
 
 
昨日21時消灯から6時間は寝れなかったから、めちゃくちゃ眠たい目覚めだったけど‥
 
 
朝ご飯ひじきと納豆とお味噌って最高じゃん‥🥺✨腸が喜んでいるのを感じる👏✨
 
 
食生活が改善されてて感動しております。
 
 
 
 
 
 
お酒も飲めないんだけど、私の心とは裏腹に肝臓さんは十分休めてるみたいで‥🥰肌の調子も良い~✨
 
 
お化粧も一週間お休み✨
 
 
 
入院って美容にはいいことずくめ?
 
 
 
入院1日目(夜)
 
 
 
 
本を沢山持ってきました😊
 
 
 
 
夕食もめちゃくちゃ健康的でなんか幸せ。
 
 
食事のありがたみを感じるよね👏
 
 
21時に消灯だって🥺
 
 
いつも20時からお仕事なのに🥺
 
 
寝れるかな💦
 
 
 
 
今日から入院。
 
 
 
ひまでござる。
 
 
 
 
病院食、全然美味しいです。
 
 
というか普段外食ばかりだから
こういう健康的な食事メニューに
感動しております。。。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
骨折しました💀
 
 
明日から一週間入院してきます🥺 
 
 
 
 
祝日も開いております❤️
 
 
 
 
 
 
 
ちかさん可愛い🥰❤️最高❤️
 
いつも楽しすぎて長くなるから
 
タイマーつけてこの時間まで飲もう!
 
とか言ってたのに
 
結局もうちょっと飲んでしまうやつ🍻笑
 
 
 
 
 
 
たのしかったぁー❤️
 
 
お仕事前にTAMIさんウーバーイーツでたのんだ☺️
 
 
 
 
なかよぴぴ💖
 
ちかさんとかずきちゃん💖
 
 
 
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