クラブ ロイヤル ソフィー

 
 
 
 
 
Happy Valentine’s Day 
 
 
 
 
 
 
❤️❤️❤️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日からチョコブラウニー作ってます
 
 
 
 
 
 
 
私はやっぱりお菓子作りが大好き
 
 
 
 
 
 
 
皆さん
 
 
 
 
素敵な愛の日でありますように
 
 
 
 
❤️❤️❤️❤️❤️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まだ載せてないのですが
 
 
 
 
 
 
今アップします。
 
 
 
 
 
 
 
大好きの
 
 
 
 
 
 
 
みたらし団子🍡
 
 
 
 
 
 
 
大阪の一番美味しい
 
 
 
 
 
 
 
来月も行きますので、
 
 
 
 
 
 
 
 
必ずまた買う😂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
新大阪駅で
 
 
 
 
 
その場で焼いて,
 
 
 
 
 
 
タレ付けて、
 
 
 
 
 
 
ボックスに包んでもらえるよ!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まだ載せてないのですが
 
 
 
 
 
 
今アップします。
 
 
 
 
 
 
 
大好きの
 
 
 
 
 
 
 
みたらし団子🍡
 
 
 
 
 
 
 
大阪の一番美味しい
 
 
 
 
 
 
 
来月も行きますので、
 
 
 
 
 
 
 
 
必ずまた買う😂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
新大阪駅で
 
 
 
 
 
その場で焼いて,
 
 
 
 
 
 
タレ付けて、
 
 
 
 
 
 
ボックスに包んでもらえるよ!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これももちろん買ってます😂❤️
 
 
 
 
全部食べきれないけどな😅
 
 
 
 
 
 
美味しいので、
 
 
 
 
 
 
皆さん食べてみたことあります?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
子供の頃思い出す
 
 
 
 
 
 
 
 
 
雪降ると
 
 
 
 
子供みたいに喜ぶ私🥰
 
 
 
 
 
積もって欲しいな!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ベランダからも
 
 
 
 
綺麗🤩
 
 
 
 
皆さん良い週末を
 
 
 
 
 
 
 
 
 
もちろん
 
 
 
Rillakuma 
 
 
 
 
 
お皿
 
 
 
 
 
今日の夜ご飯は
 
 
 
 
マシュポテト
 
 
 
アンド
 
 
 
チキントマトソース
 
 
 
アンド
 
 
 
サラダ🥗
 
 
 
 
でしたら
 
 
 
 
 
これは,
 
 
 
 
うちの実家のご飯ですよ!
 
 
☺️☺️☺️
 
 
 
 
 
 
Yummy time!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これって,マジで美味しい😋
 
 
 
 
 
 
 
したにあずき🫘が入ってて
 
 
 
 
 
 
わらびもち2しゅるい
 
 
 
 
 
 
 
子供の大人も
 
 
 
 
 
 
喜ぶ味
 
 
 
 
 
 
抹茶まじ美味しい😋
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おはようございます
 
 
 
今日も寒そうけど
 
 
 
 
 
ご飯食べて、
 
 
 
 
仕事行って来ます
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日の仕事前ご飯
 
 
 
 
 
Sasami fried rice
 
 
 
 
 
 
ささみチャーハンです
 
 
 
 
 
思ったよりも美味しかった😂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
またまた
 
 
 
 
 
 
スーパーの
 
 
 
 
 
 
おはぎ買ってみた
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
300円くらい
 
 
 
 
 
 
とても美味しかった♪
 
 
 
 
 
 
これはまたリピートしたいな
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ささみチャーハン食べたい後に
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
しっかり仕事して来た。
 
 
 
 
 
自分のトレーニングも
 
 
 
 
少し頑張った
 
 
 
 
 
明日は仕事休み☺️
 
 
 
 
 
 
皆さんもゆっくり休んでね!
 
 
 
 
 
 
See you soon!
 
 
 
 
 
🤗🤗🤗
 
 
 
 
 
朝一の新幹線で大阪に来てて、
 
 
 
 
こちらもめちゃ寒い❄️です
 
 
 
 
 
とりあえず
 
 
 
 
暖かいそば食べて、
 
 
 
 
体温めて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ねぎみぞれそば
 
 
 
 
だそうです。
 
 
 
 
うん、うん
 
 
 
 
美味しい😋
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ええ、
 
 
 
 
ざるそばも😂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日仕事してたので、
 
 
 
 
 
3時間しか寝てない
 
 
 
 
 
今日は最後の新幹線で帰るから
 
 
 
 
 
あんまり寝れない😂
 
 
 
 
 
皆さんも良い日曜日を
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
寒かったからお腹空きすぎたかも😂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これにしました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ookini 
 
 
 
ってか言ってある
 
 
 
 
可愛い💕
 
 
 
 
 
 
 
 
美味しかったけど,
 
 
 
 
 
 
暖かかったら、
 
 
 
 
 
もっと美味しかったでしょうね!
 
 
 
 
 
お味噌汁
 
 
 
 
欲しかったかも。
 
 
 
 
 
いいか,朝お味噌汁にする😅
 
 
 
 
とりあえず、
 
 
 
 
帰るところです。
 
 
 
 
 
忙しい1日でした。
 
 
 
 
明日からまた
 
 
 
 
クラブロイヤルでもお待ちしてます🤗
 
 
 
 
 
 
おはようございます
 
 
 
 
クラブロイヤルのソフィーです
 
 
 
 
今日の朝
 
 
 
サーモンの自分。
 
 
 
 
 
 
 
 
寒い時こそ
 
 
 
 
暖かい朝ご飯
 
 
 
 
 
 
 
皆さんこんにちは
 
 
 
 
 
寒い日が続いているので
 
 
 
 
 
風邪引かないように気をつけてくださいね!
 
 
 
 
 
 
さー
 
 
 
 
今時期
 
 
 
 
元々の
 
 
 
 
食事世界に戻る予定です
 
 
 
 
 
 
 
 
オトミール
 
 
 
卵白身
 
 
 
バナナ
 
 
 
いちご🍓
 
 
 
シナモン&ソルト
 
 
 
 
 
この朝ごはん
 
 
 
 
本当に飽きない。
 
 
 
ちょっとの間
 
 
 
卵🥚4個と
 
 
 
白ご飯🍚
 
 
 
 
にしてたですけど、
 
 
 
もう食べ飽きて、
 
 
 
 
これに戻った。
 
 
 
ピーナッツバターも入れたいところですが、
 
 
 
 
まだ買ってなくって、、、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おはようございます
 
 
 
 
 
クラブロイヤルのソフィーです
 
 
 
 
 
今日ももちろん
 
 
 
 
 
早起き
 
 
 
 
 
朝☀️コーヒーが大好き
 
 
 
 
 
ベランダの窓🪟開けて、
 
 
 
 
朝の気持ち風邪と
 
 
 
 
たよう
 
 
 
 
 
 
タイの男トイレ
 
 
 
 
らしい
 
 
 
 
🫣🫣🫣
 
 
 
 
 
 
😂😂😂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ちょっとやばいじゃないですか?
 
 
 
 
 
😂😂
 
 
 
 
 
 
身長高い人
 
 
 
 
 
使えなさそう
 
 
 
 
 
かな😂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はずっと雨で☔
 
 
 
 
 
 
 
スーパーまでも行きたくない気分
 
 
 
 
 
 
 
でも,冷蔵庫が空っぽ😅
 
 
 
 
 
 
 
あああ、行くしかないな‼️
 
 
 
 
 
 
自転車🚲で行けないので、
 
 
 
 
 
 
 
 
傘☂️刺して
 
 
 
 
 
 
寒い❄️🥶
 
 
 
 
 
 
 
とりあえず,
 
 
 
 
 
 
チキン🍗買って
 
 
 
 
 
 
 
卵🥚も買って、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
自分にご褒美も買って😂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
寒かったけど、ハッピー😀
 
 
 
 
 
これから仕事の準備
 
 
 
 
皆さん,クラブロイヤルもきてね!
 
 
 
 
ソフィーより🥰
 
 
 
 
 
 
 
 
 
節分ってゆうことで、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
節分あんまりわからないですけど、
 
 
 
 
 
 
コンビニに
 
 
 
 
 
こんな美味しいもの
 
 
 
 
 
置いてある
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
美味しい😋
 
 
 
 
 
いつもあったらいいのに😅
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おはようございます
 
 
 
 
クラブロイヤル
 
 
 
 
 
 
 
 
ソフィー
 
 
 
 
です
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は10時まで寝てた
 
 
 
 
Oversleep 😂
 
 
 
 
 
 
 
朝ご飯
 
 
 
 
卵4個
 
 
 
 
 
黄身2個だけ
 
 
 
 
フェタチーズ
 
 
 
 
 
 
 
 
久々に
 
 
 
 
トースト🍞
 
 
 
 
 
もちろん
 
 
 
 
 
大好きのコーヒーも
 
 
 
 
 
カロリーちょっと高いけど、
 
 
 
 
 
時々
 
 
 
 
いいと思う
 
 
 
 
 
皆さん,
 
 
 
 
 
良い週末を
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
めちゃくちゃ細くって、
 
 
 
 
 
 
髪の毛半分赤
 
 
 
 
 
筋肉
 
 
 
 
 
全然
 
 
 
 
ない
 
 
 
 
 
😂
 
 
 
 
 
この私も大好き
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
トレーニングはハードだからこそ
 
 
 
 
ストレッチ🙆‍♀️もしっかりやります
 
 
 
 
 
 
 
ストレッチだけで汗だく💦になります。
 
 
 
 
 
その後暖かいハーブティー
 
 
 
 
とてもリラックスできます
 
 
 
 
 
 
ゆっくり寝れる。
 
 
 
 
 
皆さんもやってみてね🥰
 
 
 
 
 
 
 
今日はシンプル
 
 
 
 
 
お腹空き過ぎて
 
 
 
 
 
プラスで
 
 
 
 
 
大福2個も食べた
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お家カレー🍛
 
 
 
 
 
 
 
 
 
シンプルカレー
 
 
 
ゆきなさんからもらったお皿お気に入り🥰
 
 
 
 
 
 
これに卵🥚4個
 
 
 
 
 
 
 
オムレツ
 
 
 
 
乗せて食べた
 
 
 
 
 
写真忘れた😅
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
朝からチキン🍗
 
 
 
 
 
今日は本当に寒い
 
 
 
 
 
❄️❄️❄️❄️❄️
 
 
 
 
 
タンパク質や
 
 
 
 
ビタミンC
 
 
 
 
たくさんとって,
 
 
 
 
 
風邪ひきにくいように
 
 
 
 
にしたいな。
 
 
 
 
皆さんも風邪引かないように気をつけてね!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はくんれんの日
 
 
 
 
 
洋服着せて、これから出発
 
 
 
 
 
寒いけど、頑張ってね!
 
 
 
 
私のやんちゃボイが
 
 
 
 
だいぶ
 
 
 
 
いい子になりました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Chamomile Tea time
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みきちゃんからもらったハーブ🌿ティー🫖
 
 
 
 
 
 
今日朝から掃除に夢中
 
 
 
 
 
 
ちょっと休憩した時
 
 
 
 
 
 
ハーブティー飲んで、
 
 
 
 
 
 
 
リフレッシュした🥰
 
 
 
 
 
 
 
お店の女の子たちは
 
 
 
 
 
本当に
 
 
 
 
 
優しい子ばっかりで、
 
 
 
 
 
一緒に
 
 
 
 
仕事出来て
 
 
 
 
 
嬉しいしかない❤️☺️
 
 
 
 
 
 
 
 
みんな、いつもありがとう🥰
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
天気が😅
 
 
 
 
 
 
 
 
ずっとみぞれですよね。
 
 
 
 
朝雪❄️だったし、
 
 
 
 
 
寒い🥶
 
 
 
 
今週はずっと寒い
 
 
 
 
 
 
皆さん暖かくしてくださいね!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんばんは、
 
 
 
クラブロイヤルのソフィーです
 
 
 
 
今日も寒い🥶❄️中に
 
 
 
 
仕事行ってきたよ
 
 
 
 
 
この使いやすいバッグも
 
 
 
 
ゆきなさんからもらって、
 
 
 
 
お気に入りです。
 
 
 
 
パーソナルの仕事行く時に
 
 
 
 
いつも使ってます。
 
 
 
ありがとうございます🥰
 
 
 
 
 
 
 
❤️❤️❤️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
夜中食べないのに、
 
 
 
 
 
 
 
なんと。。。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まふゆちゃんるかちゃんと
 
 
 
 
 
 
 
ラーメン🍜
 
 
 
 
 
 
 
あああ美味しかった。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私は7辛にしましたけど、
 
 
 
 
 
 
 
まだまだ行けるわ😂
 
 
 
 
 
 
ちなみにまふゆちゃんは5辛
 
 
 
 
 
るかちゃんは1辛
 
 
 
 
 
 
😂😂😂
 
 
 
 
 
 
笑ってしまった!
 
 
 
 
 
 
 
1辛可愛いな😅🥰
 
 
 
 
 
 
 
お誘いありがとう😊
 
 
 
 
 
 
 
初めて一緒に行ったけど、
 
 
 
 
 
 
とても楽しかった。
 
 
 
 
 
 
また行こうね!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
マッシュポテト&トマトソース
 
 
 
 
これに
 
 
 
 
 
ピクルス
 
 
 
 
 
久しぶりに作ったよ!
 
 
 
 
 
 
お皿は
 
 
 
 
Rilakkuma 🐻
 
 
 
 
ゆきなさんからもらったお皿です
 
 
 
 
とても可愛い🥰
 
 
 
 
 
ありがとうございます🤗
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日もお尻トレーニング
 
 
 
 
 
 
しっかり頑張りました
 
 
 
 
 
 
 
明日は昼の仕事もあるから
 
 
 
 
 
 
空き時間に
 
 
 
 
 
 
自分の
 
 
 
 
 
 
肩トレーニング
 
 
 
 
 
 
やります
 
 
 
 
 
 
今日は夜休みなので、
 
 
 
 
 
早く寝るよ
 
 
 
 
💤💤💤😴💤💤💤
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Hi!
 
 
クラブロイヤルのソフィーです
 
 
 
 
 
仕事前に
 
 
 
 
 
公園で昼ご飯
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
久しぶりにコンビニご飯🙃
 
 
 
 
 
今日は天気は良き
 
 
 
 
ビタミンDチャージ☀️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これでお腹いっぱい
 
 
 
 
ジムまで自転車🚲こげるのかな😂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
このグミ🤯
 
 
 
美味しいすぎます😋
 
 
 
 
 
 
 
初めて食べてみたですが、
 
 
 
本当のブドウ🍇みたいで
 
 
 
味がしっかりして、
 
 
 
ああ,
 
 
 
ハマりそう‼️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
本日のトレーニング前ご飯
 
 
 
 
 
 
牛肉
 
 
 
 
白ごはん
 
 
 
 
ピクルス
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
肉屋さんの牛肉美味しい😋
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最近出来るくらいクリーン
 
 
 
 
 
の食事生活を続けてます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Good morning beautiful people 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
朝散歩
 
 
 
 
早く起きると
 
 
 
 
いいことがあるって言います
 
 
 
 
 
 
こんな綺麗のお花🌸
 
 
 
 
いやされます!
 
 
 
 
 
 
匂ってみたけど
 
 
 
 
匂いしてなかった
 
 
 
 
 
 
見るだけでも
 
 
 
 
良い一日になった❣️
 
 
 
 
 
 
 
  delicious breakfast 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
フレンチトースト,ヨーグルト
 
 
ブルーベリージャム🫐
 
 
アップル🍎
 
 
シナモン
 
 
 
 
皆さんも作ったりします?
 
 
 
 
昨日友達と久しぶりに飲みに行って🍷
 
 
 
朝までテキーラ🙃🤯
 
 
 
 
とりあえず何か食べないとね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
アボカド🥑
 
 
 
ゆで卵
 
 
ちょっとパン🍞🥖も食べた
 
 
 
 
 
 
まだちょっと酔ってるかも😂
 
 
 
 
 
 
今日はリハビリ😂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
たい焼き
 
 
 
 
ずっと食べたかった!
 
 
 
 
普通のたい焼きの形ではなく,
 
 
 
 
ちょっと丸いです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
可愛い💕
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ららぽーとな中にあるよ!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
日曜日ですけど、
 
 
 
 
今日も
 
 
 
 
1時間くらいトレーニングした
 
 
 
 
 
来週は寒い🥶みたいので、
 
 
 
 
行ける日頑張って行こう!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
背中ムチムチ😂
 
 
 
 
いやいや間違えた、
 
 
 
 
体全体
 
 
 
ムチムチ
 
 
 
 
 
 
🫣
 
 
 
😂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
チキンでタコライス
 
 
 
 
見た目より美味しかった
 
 
 
😂😂😂😂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ジムの中もう寒いから🥶
 
 
 
 
長袖😂
 
 
 
 
 
久々に自転車で行ったので、
 
 
 
 
ヘトヘト😓になった。
 
 
 
 
早く暖かくなれ!
 
 
 
 
 
 
朝からザクロ
 
 
 
 
食べる人いる?
 
 
 
 
😂😂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
美味しい😋
 
 
 
 
 
 
 
 
 
コストコのザクロの方が
 
 
 
大きくて甘い
 
 
 
スーパーのは
 
 
 
 
味が薄いかも
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
久しぶりにテキーラ
 
 
 
ああ,
 
 
 
焼肉の後
 
 
 
美味しくいただきました😂
 
 
 
 
また遊んだ時に飲もうかな!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
久しぶりに食べたいな🤩
 
 
 
って思って,
 
 
 
 
ささっと作ってみた
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
手作りハンバーガー🍔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ちゃんと全部手作り😅
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
yummy😋
 
 
 
 
 
 
美味しかった🥰
 
 
 
 
赤ワイン🍷
 
 
 
 
 
飲みたくなった
 
 
 
 
来週も
 
 
 
 
仕事
 
 
頑張ろう☺️
 
 
 
 
 
 
 
 
最近寒いので、
 
 
 
散歩あんまり行けてない
 
 
 
 
春☘️来てほしいな😊
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Minestrone 
 
 
 
寒い日に
 
 
 
 
暖かいスープ🍲
 
 
 
野菜🥦🫛
 
 
 
ビタミンたっぷり
 
 
 
 
 
 
 
 
 
出来上がり🤩
 
 
 
 
 
パンも
 
 
 
ホームベーカリーで焼いた
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
皆さんも良い一日を
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
初めて買ったけど、
 
 
 
 
まじで
 
 
 
飲みにくい🤢
 
 
 
 
やっぱりプロテインのメーカー大事
 
 
 
 
リピート無し
 
 
😂😂😂
 
 
 
 
 
 
 
最近追い込んでる!
 
 
 
 
いい
 
 
 
 
になります
 
 
ように
 
 
🙏
 
 
 
 
 
 
 
お尻のトレーニング
 
 
 
めちゃきつい
 
 
 
 
でも、
 
 
 
 
今年
 
 
 
絶対
 
 
いい形にする
 
 
 
😅😅💪🏽🍑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
またまたチキン生活始まり
 
 
 
 
 
今年はしっかり大きくなりたいので、
 
 
 
 
 
食事生活
 
 
 
 
とても大事
 
 
 
 
お酒も時々
 
 
 
 
飲んでるので、
 
 
 
その分
 
 
 
 
ご飯は
 
 
 
 
クリーン
 
 
 
 
 
 
 
 
します!
 
 
 
 
 
 
 
 
久しぶりにバーで飲みました
 
 
 
 
 
 
 
 
ワイン🍷
 
 
 
とても美味しかった
 
 
 
 
時間が過ぎるの早かった😅
 
 
 
 
時々
 
 
 
いいですね!
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