くらぶ 怜 まなは
こんばんは✨まなはです🐰
最近体調崩しがちで休みがち😢
ここ6年ほどまともに仕事休んだことなかったから、休み癖が付いてきたのかと心配💦
でも体調悪いまま仕事するのもキツイし何かあったら嫌だなぁと悩ましい問題です( ´•ω•｀)
今は夏のクーラーに喉を軽くやられてます。
それでも今日もがんばるお
まなはです🐰
先日磯ぎよしさんにお邪魔しました✨
刺し盛りと岩牡蠣を頼んだら、一緒に盛り盛りにしてくれました♡
眼福～💕
まなはです🐰
最近クーラーをつけたせいか喉がちょっとやられてます😢
暑かったり寒かったり困ったなー( ´•ω•｀)
そんな中今月は周年イベントがあります✨
3日間着物着ますよー✨
楽しみ楽しみ♡
まなはです🐰
美味しいご飯屋さんを新規開拓する
当たりだったらめっちゃ嬉しいですよね
先日 喜多郎寿し さんにお邪魔してきました
なんかすごい活気があるお店でした🐰
しゃりこまで口が小さめの私でも食べやすかった😊
調べてみたら焼き鳥六三四の系列店らしいですね。
おいしいわけだ🤔
まだまだ新規開拓していきたい⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
こんばんは✨
まなはです🐰
今日出勤してたらめっちゃ月が大きくて、
うさぎもくっきり見えたから満月かと思ったら
明日が満月でした😂
ちょっと明日は餅つこうかな🐰
今日もがんばるでぇーい
まなはです🐰
夏が近いてきた！！
チョコミントの季節だ！！
私はこれにめちゃ行きたい💕
カフェ・ド・クリエのチョコミント♡
これを飲んで？食べて？夏の清涼感と活力をゲットだぜ☺️
まなはです🐰
季節の変わり目なのか、
体調の変化なのか、
度々目の周りが赤く痒くなって、殴られたみたいに腫れてしまいます😢
皮膚科に行っても毎度原因不明
「疲れとかストレスとかホルモンバランスかなー
」って言われて塗り薬を渡されて終わる。
そもそもこうならない方法をご存知ないですかー？！
女性にとって肌は一大事ですよ！！
と叫びたい今日この頃。
どなたかいい方法あれば教えてください。
5月ラストです✨
まなはです🐰
今日で5月も終わり
あと1ヶ月で1年の半分がすぎるって思うと早いですね😳
美味しいご飯と美味しいお酒
それがとっても幸せです😌💕
今年の残りもたーくさん幸せを感じれるといいな☺️
まなはです🐰
昨日からめっちゃ雨ですね☔️
台風も近づいてるとかなんとか。
梅雨入り宣言もしましたし。
足元濡れるのいやですね。
マツエクもいかなきゃ行けないけど行く気が起きませんな😢
オラに元気をわけておくれ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
そんな出勤前でした🐰
まなはです🐰
犬猫大好きな私ですが、
どちらかといえば猫派です🐈⬛
生まれ変わるなら愛される飼い猫になりたい。
私の携帯の写真はほぼご飯と猫です。
久しぶりに猫カフェ行きたいなぁ(*´ω`*)
まなはです🐰
最近ご飯屋さんに行くと海ぶどうを見かけます。
プチプチした食感とさわやかな感じが夏っぽいですよね(*´ω`*)
でも実は旬は夏ではないらしい🤔
長年勘違いしてました😳
梅雨に入ってしまいましたが今週もがんばろう✨
まなはです🐰
最近暑くなったり寒くなったり激しいですね💦
体調崩しちゃいそう😢
先日からクーラー入れはじめたら喉少し乾燥します😢
そして昨日はまうさんのお誕生日でした！
今月はイベントたくさんですね✨
めいさんもまうさんもあと祝いしましょう♡
今日もがんばるべ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
まなはです🐰
先日清川の磯ぎよしさんにお邪魔しました！
角打ちスタイルの飲み屋さん
店内に入るとふわっと木の香りがして素敵空間でした♡
取り皿の柄がかわいくて写真撮っちゃいました☺️
5月も残り少ないけどがんばりましょう⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
まなはです🐰
先日中華料理店に連れて行っていただきました🇨🇳
中華料理？
上海料理？
細かいことはよくわかりません
どれも美味しかったけど不思議な味付けでした😳
あれは私には再現できない🤔
あと私は紹興酒はだめでした💦
酒飲みの名が廃るぜ
話は変わって
明日明後日はめいさんのお誕生日イベント🎂
キラキラしためいさんを早く見たいなー♡
まなはです🐰
最近お料理熱の激高な私。
ついにスパイスからカレーを作ってみようかとめちゃくちゃ調べてます🍛
手軽にS&Bのスパイスとかから初めてみようかな🤔
それで慣れてきたら本格的なスパイスのお店とか行ってみたい💕
話は変わるけど今週はついにめいさんのお誕生日ですね✨
可愛らしいめいさんをたくさんお祝いしましょう♡
まなはです🐰
チョコミント大好きな私
毎年夏が近づくとチョコミント商品が増えて嬉しくなります♡
今回はこれを見つけました！
コンビニでテンション上がって買ってみたけど、
個人的にはイマイチ( ´•ω•｀)
清涼感は強いけど、ミントの風味というか、なんというかが薄くて...
スースーするチョコフレークってかんじ。
まだ見ぬ好みのチョコミントを探し続けます✨
まなはです🐰
最近しっかり太りましたまなはです🐰
これはさすがにまずいということで
お鍋生活始めました。
昨日はとろろ鍋でした
一昨日の水炊きをアレンジしたものになります。
とろろ鍋ってあんまり食べたことなかったけど美味しいですね😊
山芋めちゃ美味しい☺️
本当は8kgくらい落としたいところですが、
まずは3kgを目標にいきましょう。
まなはです🐰
もっぱら魚派の私ですが、最近お肉食べてます🐂
ご飯屋さんで焼肉に連れて行ってもらうことも増えました✨
ご飯は食べない派です。
お肉系のご飯屋さんはあまりわからないからこれからたくさん知りたいな😌💕
連れて行ってくれる方募集してます♡笑
まなはです🐰
先日辛いと噂のスリランカカレーを食べに行きました🍛
スリランカカリーの辛めを注文🍴l
ナチュラルに辛い
結構辛い
でもめちゃ美味しかった💕
特にチキンがほろほろであれはいつか作れるようになりたいと思う🤔
また好きなお店がひとつ増えて幸せ😊
今月もがんばろー🐰
まなはです🐰
最近暖かくなってきましたね。
こんな時でも食べたくなる水炊き。
やっぱり最初に飲むスープが美味しいんですよね
二日酔いの胃に沁みます
葛切りも独特で美味しい
美味しいものを食べてる時が一番幸せ
連休中に作ってみようかな😋
まさかの連続投稿🐰
甘いものはあまり食べない私ですが、和菓子は大
好きです
自分でお団子焼くのかわいいし、楽しいしでちょっとハマりました😆
もうしばらくこのお店行ってないから近いうちに行きたいなー🐰
でもあまり甘いの得意じゃないから少ししか食べれないのが難点😢
パフェとかも食べきれないことがほとんどです...
もっと女の子らしい味覚も欲しかったです
心と舌に小さなおじさんが住んでる系アラサーでした
まなはです🐰
夜中に更新⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
先日とっても素敵なフレンチに連れて行っていただきました✨
ほたてとアスパラのサラダ
鰆の白ワインソース
めっちゃ美味しかったけどばり緊張したー😳
でもこういう素敵な経験をさせていただけるのも私たちの業界ならではで、とても幸せなことです♡
緊張せずにいけるような素敵な女性に成長したいものです。
5月もがんばろー✨
まなはです🐰
春の山菜天ぷら盛り✨
山菜のちょっとした苦味を美味しいと感じれることに成長を感じます😌
こういう季節のものを頂けると嬉しいな🐰
こんなご飯ばかり上げてますが、そろそろ身体の増量がやばいので、少しずつ絞っていきたいと思います😭😭😭
今日もがんばんべ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
まなはです🐰
ご飯屋さんに行くと度々見かける
"日本酒の飲み比べセット"
日本酒大好き人間としては頼みがちになるやつ。
先日くーたさんにお邪魔させて頂いたときに
新政の飲み比べがありました。
なんとも可愛らしいボトル💕
全体的に結構甘く感じて辛口派の私はちょっとしょんぼり( ´•ω•｀)
でもそんな発見も楽しい飲み比べ🍶
まだまだいろんな種類を知りたいなぁ♡
今週も残り二日がんばろー⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
まなはです🐰
海鮮食べたい...
美味しいもの食べたい...
海鮮系をきらすと充電切れる系です( ´•ω•｀)
まなはです🐰
黄砂がめちゃくちゃ飛んでるらしいですね😢
おかげさまで目がパンパンに腫れてるし、喉イガイガするし辛い😢
今年は花粉やら黄砂やら飛んでくるものが多い💦
アイボン買って帰ろうかな
今日もがんばりますん🐰
まなはです🐰
先日初めてくーたさんでお食事させていただきました！
うに大好き♡
プリン体魔神の私はいつか痛風になる。
むしろ私がプリン体。
牡蠣が大きすぎて半分に切ってあるのに、口の中パンパンでした。
幸せな時間をありがとうございました😊
まなはです🐰
先日届いた酒ガチャに合わせて、
グラス買っちゃいました💕
かわいー💕
元は徳利とおちょこ買おうと思ってたけど、
これが可愛すぎて予定変更😆
徳利とおちょこはまた別の機会に買います🍶
飲み口が薄く造ってあって美味しく頂けます☺️
テンション上がったら今日もがんばろー⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
まなはです🐰
写真フォルダを見返すと昔の自分がいるわけですが、
約1年前は割とギャル？
いや、ギャルでいた記憶はない。
でもやはり環境が違うと見た目に大きな変化が出ますね。
大人っぽくなったということにしときましょう。
今日もがんばんべ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
まなはです🐰
酒ガチャが届きましたー♡
まさかの全部日本酒🤣笑笑
一本くらいリキュール欲しかったw
でも梅酒とかがくるよりは嬉しかったのでいいとしよう✨
これからゆっくり飲んでいこー💕
今日もがんばるべ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
まなはです🐰
実は初めて作ったアヒージョ
もうちょっと見栄え良く撮りたかった笑
でも味はめちゃ美味しかった！！
土曜の仕事終わりはにんにく気にせず食べちゃった😂
今週もがんばりますかねー！
まなはです🐰
寝起きの頭で楽しそうなやつポチっちゃいました✨
これを楽しみに今日もがんばろ♡
3月ラストよろしくお願いします！
まなはです🐰
この前食べた甘味
苺大好きなんです
次はフルーツタルト食べたいな🐰
まなはです🐰
祝日休みに友達と小倉にご飯食べに行ってきました♡
牡蠣の痛風盛り✨
私男性だったら絶対即痛風なってる笑笑
魚介大好き人間です❤️
今日もがんばろー✨
まなはです🐰
3月も残りわずかとなってきました
もうちょっと忙しくなりたいものです😢
こんなにも美味しい日本酒飲んで楽しい休日を送ったりしてますが、お仕事中も美味しいお酒飲みたいです🤢
そんなアル中投稿でした笑笑
まなはです🐰
チャレンジクッキングシリーズ
今回は ひき肉餡掛け天津炒飯
見えないけど中には炒飯入れてます
盛り方がカレーみたいになった😂
でも美味しかったので無問題✨
今週ラストがんばろー⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
まなはです🐰
昨日お客様から白いイチゴをいただきました🍓
めっちゃ美味しかった💕
苺好き歓喜💕
ぶっちゃけケーキよりも苺1パックもらうほうが嬉しいです←
今週ラストがんばりましょ✨
まなはです🐰
昔から店の女の子に嫁にしたいと言っていただけることが多い私です。
れんこんの挟み焼き
ちゃんと盛ってから撮ることを学びます。
たぶんみんなご飯スキルだけで言ってくれてます🤣
ご飯作ってあげる人が欲しいですね🤢
今週残りもがんばろー🐰
まなはです🐰
昨日仕事終わりにゆなさんと味噌ラーメン食べに行きました✨
福岡のお店屋さんで味噌ラーメン食べたの初めてかも🤔
でも美味しかったー♡
今日もがんばろ✨
まなはです🐰
先日まさかまさかのサプライズ来店がありました♡
前のお店で違うお姉さんを指名してた方なんですが、私がお店変わったのを聞いて駆けつけてくださいました😭💕
がんばってたことを覚えててくれる方々がいてくれる、とても幸せな一日でした✨
これからもがんばります🐰
まなはです🐰
この前ゆづきさんと話してたんですけど、
MBTI診断？っていう性格診断っていうかタイプ診断っていうかをしてみました。
冒険家らしいです。
説明はあんまり読んでません笑
タイプ診断したくせに読まない大雑把な性格です。
今週ラストがんばろ😋
こんばんは✨まなはです🐰
最近寝ても寝ても眠くて起きられないです💤
昨日はたくさん飲ませて頂いて嬉しかったな！
今日もがんばりまっす🐰
まなはです🐰
自炊シリーズ
ネギ塩チキン
撮ってから思った。
菜箸とかどけて写真撮ればよかった🫠
このネギ塩チキン美味しいし、結構簡単だからぼちぼちの頻度で作っちゃう。
レパートリーをたくさん増やしたいですね🐰
こんばんは✨まなはです🐰
以前コンビニで見かけて買ったこのお菓子
死ぬほど辛かった
久しぶりに食べきれませんでした( ´•ω•｀)
でももう一回くらい食べてみたい気もする🤣
お腹壊しちゃうので休み前に探してみますかね！
今日もがんばる⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
まなはです🐰
結構辛いもの好きなんですが、
これ強い
原材料:カプサイシン、アルコール
ただただ食べ物を辛くするためだけの調味料
おかげで若干お腹壊しました。
今日もがんばろう
まなはです🐰
今日は二日酔いの日恒例のカレーを食べました
本当はスープカレーがよかったんですけど、CoCo壱のスープカレーが期間限定で終わってました😢
スパイスカレーで肝臓よ蘇れ。
まなはです🐰
2月も遊んでくださった皆様ありがとうございました！
昨日はしれっとお休みを頂きまして、
まなは今日から3月スタートです✨
花粉症で死にそうですが今月もよろしくお願いします💕
続けて今日のまなはです🐰
お料理する系女子として
簡単なレシピをチラ見せしようと試みた
今日この頃。
続くかはわかりませんが
---------------------第1弾-----------------------
長ネギのベーコン巻き
材料
長ネギ
ベーコン
料理酒
塩コショウ
作り方
①長ネギを適当な大きさに切り
ベーコンで巻く
②油を引いたフライパンを熱して
①を並べ、塩コショウする
③軽く焼き色が付いたらひっくり返して
酒を振りかけ蓋をし、蒸し焼きにする
④長ネギがとろっとしたら完成
--------------------------------------------------
巻いて焼くだけ。
なんて簡単でしょう。
味付けをたくさんしなくてもベーコンのだしがとても美味しい一品になります。
ちらみせでした🐰
こんばんは✨まなはです🐰
昨日おニュードレス下ろしました♡
水色とかミント系の淡い色が大好きなのでテンション上がりますね💕
2月も今日でお終い！
2月は早いなぁ🤔
まなはです🐰
この前仕事終わりに、もえちゃんとさりなと西中洲のデザートバーに行きました♡
おしゃれがすごい
2人と1ヶ月分の女子を詰め込んだ感じって笑ってました🤣🤣🤣
基本甘いもの食べないけど、たまーーにこういうの好き💕
なんかトキメキますね😊
リオグループのキャストを紹介。
リオグループ人気キャストのプライベートブログ
週間キャストブログランキング
月間キャストブログランキング
リオグループ各店のイベント情報など
リオグループCMが過去分までご覧頂けます
Shop Information
-
ラウンジリオ中洲
福岡市博多区中洲2-7-21
中洲ジオテラス２Ｆ -
ラウンジリオ博多
福岡市博多区博多駅東2-2-18
スライビィング84１F -
ラウンジリオ大橋
福岡市南区大橋1-8-21
大橋西口ビル１F -
ラウンジリオ香椎
福岡市東区香椎駅前2-9-5
タツミビル1Ｆ -
クラブエスケープ
福岡市博多区中洲3-4-6
多門ビル７Ｆ -
クラブルーフ
福岡市博多区中洲2-5-18
第２０ラインビルＢ1Ｆ -
クラブレオ
福岡市博多区中洲3-4-10
中洲Uビル1Ｆ -
クラブロエ
福岡市博多区中洲2-7-29
インフォスタービル２Ｆ -
クラブリオ新橋 NEW
東京都港区新橋2-9-4
新橋乾盃ビル3F -
クラブロイヤル
福岡市博多区中洲2-4-20
第21ポールスタービル１Ｆ
-
クラブクィーン
福岡市博多区中洲2-5-20
第6ラインビル７Ｆ -
クラブアネックス
福岡市南区大橋1-14-11
グランマーサー大橋２Ｆ
-
倶楽部のの
福岡市博多区中洲2-4-20
第21ポールスタービル３Ｆ -
くらぶ怜
福岡市博多区中洲2-7-21
中洲ジオテラス５Ｆ -
ガールズバーエ－ス
福岡市博多区中洲3-7-15
TM-30 BUILDING１Ｆ -
ガールズバーコロナ
福岡市博多区中洲3-5-6
中洲三信ビル１Ｆ -
ガールズバーサード
福岡市博多区中洲4-7-21
赤玉ビル１Ｆ
-
ガールズバーピピ
福岡市博多区中洲2-7-2
リトル中洲ビル１Ｆ -
スナック千秋
福岡市博多区中洲2-2-10
中洲サンシービル１Ｆ
-
サロンドリオ大橋
福岡市南区大橋1-8-8
1丁目8番館ビルB1Ｆ -
サロンドリオ香椎
福岡市東区香椎駅前2-9-5
タツミビル1Ｆ
キャバクラ・ラウンジ
キャバクラ・ラウンジ (東京)
姉キャバ
クラブ・ミニクラブ
バー・スナック
