くらぶ 怜 まなみ
おはようございます☀️
今日も首が痛いです😣笑
昨日の夜中はもう眠ってたところ
地震の緊急速報なってびっくりした😭
あれ、一瞬で目が覚めますよね🥺
その後の余震も心配だから
警戒しておかなきゃいけないな
こんにちは
くらぶ怜のまなみです🍀
わたしの従兄弟もお酒が好きなんですけど
何ヶ月か前にお家遊び行った時に
倉庫見せてもらったらバーみたいに
沢山のお酒がありました😂
棚の中には山﨑のボトルが沢山あったり
手前はエンジョルのボトルあるの気になる。笑
おはようございます🥺
寝違えて首が痛い
くらぶ怜のまなみです😌笑
湿布とかないけん
とりあえずアイスリングつけてるけど
めっちゃ気持ちいい🥺
最近暑い日も増えてきましたね🥺
暑がりのまなみは今年の夏をどう
のりきれるだろうか😌
薄着になるまでに
どうにか見えるところだけでも
痩せたい、、🥹
前に体質型遺伝子の検査したことがあって
脂質、糖質とると太りやすく
筋肉はつきなくい体質らしい😵💫
でも両親も、
お兄ちゃんも細いんだけどなー🥲
若かりし頃の無理なダイエットでの
リバウンドと普段の生活ですね😩笑
昨日出勤するとき
着るドレスに困った、、。笑
いや実際笑えないよね
もうムチムチパンパン。
マネージャーから
苦笑いされたのが1番グサッときた
健康診断の体重測定で去年と比較して
測り直されたときよりグサッときた
せっかく顔可愛いのに
もったいないよ?(最大限のフォロー)
言われたり(ありがとうございます)
自分でもなんでこんな日に日に
太るのか不思議⇽
昨日のお昼とかヨーグルトしか食べてないし
最近ジム復活したんだけど逆に増えてる
あ、でもここんとこ会食多かったから
結構食べてた日もあるよな、、笑
食べる時食べない時の差が激しい
ここ最近は、ちょっと顎引いただけで
二重顎できるようになったし
うつむいたりせずに
前だけ向いて生きていこう。
誰か脂肪吸引の費用ください🤲
お酒は辞める気ありません
甘いものもないとムリです
今日暑いな思ったら
最高気温みてびっくりした😳
明日は雨~~☔️
こんにちは
くらぶ怜のまなみです🥺
いつもと違う美容室行ったら
希望していたカラーと違う色になった🥲
会う人みんなから
黒に染めたんやねー!って言われる、、
ダークブラウンくらいがよかった🥺
と、ゆうわけで
期間限定で黒髪です。レアです。
いやほんと高校生ぶりだなー。
不定期な出勤ですが
明日4/12(金)出勤ですので
みにきてくださーい
2022年のハロウィンイベントのときの
写真でものせておこう。
インナーカラーブームは
一気に過ぎ去りましたね🥺
個人的にはお気に入りだった
こんばんは🌙
最近夕方から急に雨降り出すの困るー
今日も家着く10分くらい前に
本格的に降り出して濡れながら帰宅
今月のイベント告知してなかった!
リオグループのアプリ会員様
お得なイベント中です
あと新卒や新入社員を含む歓送迎会
フルーツまたは
シャンパン🍾?!(私が嬉しいやつ)
そんなこんなで
今月もよろしくお願いします💕
こんにちは
くらぶ怜のまなみです
先月いっぱいで仲良しの子が
移動になっちゃって事務所寂しいなぁ🥲
しかも新しい業務も増えたり
大変になったけど給料変わらないし
夜のお仕事は
がんばったらがんばっただけ
評価されるのって素敵だよなー🥺
こないだの出勤のときは
久しぶりということで
シュワシュワ開けていただいて
4人でカンパーイ☆。.:*・゜したのを
最初の1杯普通に
一気飲みしてしまったの自分だけやった。笑
う、、うれしすぎて、、。笑
しかも一緒についた女の子が初めましての子で。
まなみさんってフワフワした
可愛いらしい女の子~って思ってたらしい
フワフワはしてるのかもしれんけど
中身は結構ガサツでおじさんかも
今日も楽しくお酒のみたいなぁ🥺
美味しいお酒を楽しみに午後もがんばろー
最近、会食が多い🥺
まーた太る。だから今日は
ピリ辛もやしをボリボリ食べる。笑
一風堂のもやしソース
めっちゃ旨辛です🥺💕
福岡のスーパーに売ってあるけど
他県は無いのかな?🥺
博多のラーメン屋さんのだしなぁ🥺
辛いの好きな方は、
みつけたら是非買ってみてください☺️
こんにちは
くらぶ怜のまなみです🥺
昨日は舞鶴公園に行きました🌸
周りの駐車場は満車ばかりで
停めるの苦労したけど
とっても綺麗だったな🥺
お酒をのんでる人たちみて
羨ましくなった。
こんばんは
くらぶ怜のまなみです🌸
最近よくブリンバンバンのやつ聴くけど
ついつい口ずさんでしまいません?笑
マッシュルってアニメの主題歌なんですが
そもそもどんなやつやろと思って試し読み
してみたらめちゃくちゃおもしろかった🥺
ギャグ要素多めとゆうか
もはやギャグ漫画でしかない。笑
こんにちは
くらぶ怜のまなみです🌸
久しぶりにジムに行って
めちゃくちゃ運動したから
あちこち筋肉痛です🥺
飲むの控えるのは良くないことがわかったし
お酒飲みながらも痩せるにはってなったら
やっぱり運動しかないよなー🥺
今年の夏までに
せめてくらぶ怜入った頃くらいの
体型体重に戻したい、、🥺
こんばんは
くらぶ怜のまなみです🥺
最近天気も悪い日多かったし
お休みの日家にこもって
ゲームすすめてました。笑
龍が如く8
6章のリゾート開発ようやく5つ星達成✨
このゲームのおもしろさを
誰かに伝えたい、、
ゲーム好きなお客様
どこかにいませんかー?🥹✨️
あとお酒好きなお客様とか🥂
まなみのことが大好きなお客様とか、、笑
こんばんは
くらぶ怜のまなみです🌸
そういえば
今年もエイプリルフールは
誰にも嘘つかれず嘘もつかずに
終わってしまいました🥺
つい数日前まで蕾程度だったのに
ほぼ満開に咲いていた。
昨日のうちに、
ぷちお花見できてよかったな
今日は大雨、雷すごかった🥺💦
明日も天気悪いので
外出の際はお気をつけて🥺
こんにちは
くらぶ怜のまなみです☺️
博多駅屋上庭園3/22~3/31の期間限定で
綺麗な切り絵のイベントがありました。
めちゃくちゃ幻想的で綺麗だったな。
なにげ初めて屋上に行ったんだけど
ほんと綺麗だったー。
てところまでかいて
更新できてなかった🥲🥲🥲
おはようございます☀️
くらぶ怜のまなみです。
くらぶ怜4階のエレベーター降りると
サイネージモニターがあるんですが
めっちゃ豪華でお気に入り🥺
季節ごとにも変わるのでお楽しみください☺️
今年は桜いつ満開ー?
てかそもそも咲いてる?
こんにちは
くらぶ怜まなみです
先週出勤前に中洲川端商店街歩いていて
いつもなら素通りしちゃうんだけど
この日はつい吸い込まれるように
串カツ屋さんの前に。笑
ビリケンさんの足を触ると
ご利益あるっていいますよね☺️
こんにちは
くらぶ怜のまなみです
スヌーピー好きな友達がいて
期間限定で博多にお店ができたと誘われ
行ってきました。
その後スヌーピーカフェとやらに
行こうとしたら、予約いっぱいで
3時間以上の待ちと聞いて断念。
すごい人気なんだなーー🥺
言わずもがな?
まなみはキャラクターは
アーニャが1番好き。笑
おはようございます☀️
くらぶ怜のまなみです
今年入ってからまだ5回程度しか
くらぶ怜出勤できておらず、、
お姉さんたちと顔合わせたら
「あっ、まなみちゃん、久しぶりー♥️」
って声掛けてくれるの嬉しすぎる
4階と5階、ときには3階も使って
営業してるから
その1日全く会えない女の子もいるけど🥺
そういえば家で禁酒してたけど
余計にご飯食べて体重増えてしまったので
やっぱり適度に飲むことにしました☺️笑
みなさん
くらぶ怜でお花見しましょー🌸笑
こんにちは
くらぶ怜のまなみです
この間、
今日もクタクタ~って
お布団に横になったら
Apple Watchから通知きて
めっちゃ運動勧めてきた。
16分の早歩きは
逆にキツいなと思って走ってみた🏃♂️
最近よく走ってるけど全然体重落ちないな
それどころかこの間暴飲暴食してしまい
また記録更新してしまった
今日は出勤前に新しいドレス探しにいこっと
こんにちは
くらぶ怜のまなみです
先日の出勤のとき
とても久しぶりにお会いできた
お客様がいて嬉しかったです
海外出張も多い方で、
なかなか予定が合わずでしたが🥲
お連れさんもすごく優しい方で
とりあえずシャンパンはクリュッグで!
って頼んでたけどどこの貴族でしょうか?
ありがとうございました☺️✨️✨️
10日の禁酒明けに、
大好きなシャンパンを飲めるなんて
最高なお酒解禁日になりました。笑
今週は19日(火)と23日(土)に出勤します✨️
楽しく飲めたらいいな☺️✨️
こんばんは
くらぶ怜のまなみです。
やらかしてしまいました。
浴槽の中に携帯を落としてしまいました。
すぐに拾いあげて、拭いたりして
今のところ電源も操作も大丈夫だけど
ネットで調べたら一瞬でも落としたら
内部に入った水滴が原因で
時間経って使えなくなることもあるらしい🥲
えー、もし使えなくなったらどうしよう、、
とりあえずLINEとかなんやら
ログインに必要なパスワードとか
もっかい確認しておこう🥲
充電しようとしたら
完全に入り込んでしまった🥲
とりあえず今は自然乾燥させてるけど
もしも連絡できなくなったら、、😭
インスタよろしくお願いします🥺🙏
おはようございます☀️
禁酒チャレンジは10日で終わって
昨日は仲良しの友達とご飯とカラオケ。
楽しくていっぱい笑ったから
お腹よじれるかと思った
リーズナブルな大衆居酒屋だけど
味も美味しかった
3杯分あるらしいメガハイボール重たかった🤣
こんばんは
くらぶ怜のまなみです🥹
ついに
健康診断の結果が届きました!
ドキドキしながら開封。
オールA1でした
去年や一昨年は糖代謝のとこA2だったし
正直今年は自信なかったのに
むしろよくなってるなんて
常日頃から喉を
アルコール消毒してきたお陰かなぁ☺️
おはようございます
くらぶ怜のまなみです
ついに昨日で禁酒10日目達成でした。
この2年振り返ってみても
こんなに飲んでない日が続くのは初めて
来週は出勤の予定があるので
その日がいつも以上に楽しみ
今日もみなさん
お仕事がんばりましょー
おはようございます
くらぶ怜のまなみです
なぜだか突然知らない人から
友達追加されてしまいました。
誰なん、きよこって??
大島さんではないけど
ついつい、児嶋だよ!!って
言いたくなってしまったよ。笑
日本語が怪しいから中国か韓国??
なにが目的なんだろ、、
スルーしたいけど続きも気になる。
こんにちは
くらぶ怜のまなみです。
今日のまなければ禁酒1週間です👏
だけど4月の値上がりに向けて
お酒コーナーには自然と足が、、。笑
そしてついに最安値をみつけました。
やるやんコストコ。って思った
水曜日に走ったり歩いたりを
2時間ほど頑張ったりしたんだけど
それでもまた圧をかけてくる
Applewatch。
今日もがんばりましょう。
とかじゃなくて
やらない選択肢がないみたいな
まぁ一時的に頑張っても意味ないもんね
継続は力なり、、
禁酒に関しては外食と中洲出勤の日は
チートデイ?で特別に飲める日と
決めてるのでよろしくお願いします笑
こんばんは
くらぶ怜のまなみです
3/11(月)~3/16(土)の期間中
ボトルフェアが始まります✨
※対象ボトルを入れていただければ
+1本サービスとなるそうです🥺
お得な期間なので是非
こんにちは
くらぶ怜のまなみです🍀
うわーー
やってしまったーーーー
ついにお酒のんでしまった。
1週間の禁酒失敗やん😔💦
ってめっちゃ反省していたら
夢でした。
どんだけリアルなん。
夢でもお酒のみたかったのかな?
でも意外とお酒お酒~!!
って全然なってなくて。
アル中じゃなくただのお酒好きだったと
いうことが証明された☺️(ゆうてまだ1週間)
そういや、明後日サントリーから
お茶サワーが発売されるそう。
(お酒のことばっかり)
緑ハイとかは普通に好きやけど
サワーとなると、ちょっとこわい🧐
こんにちは
くらぶ怜のまなみです
今日は久しぶりランチ外出して
お腹いっぱい食べたせいか
絶賛眠気と戦っています
全然酸っぱくなかった🥲
こんにちは
くらぶ怜のまなみです🥺
中洲に出勤しない日は
日付変わる前には寝てるんだけど
最近夜中に目が覚めちゃって眠れなくなる🥺
昨日も起きたらまさかのゾロ目でスクショした。
眠れないからまたお部屋片付けだしたり、、
おかげで今日も午後は眠くなりそうだ😮💨
とゆうか朝珍しく寝坊してバタバタやった。笑
みなさんも毎日お疲れ様です☺️
ブログ読んでくれてる方ありがとうございます。
お酒ばかりな気がしますが
いいねもよろしくお願いします🥹笑
こんばんは
くらぶ怜のまなみです
年末年始あたりは喘息の症状ひどかったけど
気がつけば落ち着いてきたな、、🥺
でも今日ちょっと喉の調子悪かったので
のど飴。めっちゃ渋い。
そもそも、じゃばらってなに?って
気になって調べたら
ユズやダイダイ、カボスの仲間の柑橘類。
花粉症、アトピー性皮膚炎、
アレルギー性気管支喘息とかの
症状の緩和に効果があるらしい🥺
ひとつ勉強になりました。
花粉症の人はぜひコンビニなどで
見かけたら買ってみてください。
花粉症やないけん実際の効果は
私にはわかりませんがちょっと気になる🤣
こんばんは、、、
禁酒2日目です。
アルコール入りの
生チョコはセーフでしょうか?
食べちゃっても
ノーカウントでいいかな?
まぁ僅かな度数やし、セーフだよね?
こんにちは
くらぶ怜のまなみです
昨日はちゃんと禁酒しました(1日目)
タバコ吸ってる人が禁煙のため
なにかで誤魔化すかのように
お酒のグラスで炭酸水のんだ。笑
やっぱソーダストリーム買ってよかった!
ただのお水で作った炭酸なんだけど美味しい🥹
そういや土曜日は
初めてウィスキーをロックでのんでみて
意外といけた!!🥺とゆうか美味しかった
早くお家のみ再開するためにも
ダイエットがんばろ、、
こんにちは
くらぶ怜のまなみです
先週いただいたシュワシュワ🍾✴︎ .。
キュヴェ・ルイーズ
初めてのんだけど
ポップで可愛いボトルだった🥹✨️
閉店までラスト1時間きってたので
ハイボールをのむかのように
ぐびぐびのんでなんとか
1本開けて帰りは急激に酔いまわったり🤣
帰り道しゃっくりが止まらなかった。
送迎1人やったけん、しゃっくりについて
延々とドライバーさんに語ってた、、。笑
最近たまに走ったりしてるんだけど
ほんと体重がやばいけん
またしばらくお家でのお酒をやめます。
(今回はいつまで続くだろうか)
こんにちは
くらぶ怜のまなみです🥹
出勤前に中洲ドンキよったら
大好きな碧がめっちゃ並べてあるのみて
すんごくテンションあがった。笑
こんなに置いてあるとこ他でみたことない😂
おはようございます
くらぶ怜のまなみです
今日は日中からめっちゃ眠たくて
21時前には寝てたと思うんだけど
変な時間に目覚めて眠れなくなってしまった😭
なので夜中?から部屋の片付け。笑
いつも起きるくらいの時間に眠くなりそ😪
2月も出勤少ない中
会いにきてくれたり
いないのー?って連絡くれた方々、
ありがとうございました。
たくさん美味しいお酒ものめて幸せです
今週もみなさんお仕事がんばりましょうね
こんにちは
くらぶ怜のまなみです
昨日から始まった第2弾
昨日のうちになくなってしまったみたい🥲
ゲットできてよかった🥺
キービィ。
ぴえんみあってかわいい🥹
こんばんは
くらぶ怜のまなみです
3月のカレンダーです🥹
3/11から3/16の間に
ボトルフェアあります🥹
詳細はまだ聞いてないんですが
去年は、大好きな碧のイベントだったから
個人的にめちゃくちゃ嬉しかったな☺️
おはようございます☀️
今日は朝から雨ですね🥺
爆発的な人気で
すぐ売り切れたらしい
ハッピーセットのカービィ
みればみるほどかわい。
明日から第2弾始まるらしいから
タイミングあえばゲットしたいな🥹
こんにちは
くらぶ怜まなみです
一時期暖かい日もあったけど
またちょっと最近寒いなぁ🥺
今日の夜中、日付変わってから
また雨の予報らしい🥺
なんだか2月は雨が多いですね🥺
周りで体調崩してる方多いので
みなさまも手と喉のアルコール消毒忘れずに。笑
こんばんは
くらぶ怜のまなみです
中洲1923のハイボールバーに置いてある
この白いデザインの碧めっちゃほしいけど
もう売られていないみたい
通常のやつより更にスモーキーな味だったな🥺
山崎の生チョコとっても美味しいから必須。
おはようございます☀️
くらぶ怜のまなみです
楽しみにしていたお酒届いた🥹♥️
専用の箱つきでめっちゃ豪華
(またお酒の話しですみません)
お皿めっちゃかっこいい🥹
撮り方下手やけん700mlのウィスキーが
小さく見える気がする。笑
東京に!!
新店舗がオープンするそうです!
新橋に続いて
今度は六本木にまで
東京お住まいの方、
出張などで行かれる予定のある方
ぜひ遊びにいってみてください☺️
こんばんは
くらぶ怜のまなみです
友達から送られてきた
長崎のランタンフェスティバルの写真。
どん底🤣🤣🤣
めっちゃ気になるネーミングのスナック🤣
すごいおもしろいママさん働いてそう。
こんにちは
くらぶ怜まなみです
ネットサーフィンしていたら
また気になるお酒をみつけました。
(お酒のことばっかり。)
なにこれおもしろい!と思って
昨日ドンキに行ってみたけど置いてなかった。
ファミマにはあるのかな?
みつけたら買おーっと。
最近よくジョギングしてるんだけど
昨日は雨だから車通勤&全然動いてなくて。
Applewatchから圧をかけられてる。
昨日はエクササイズリングの進捗は
あまり順調ではありませんでした。
今日はきっと完全に閉じられますよね。
って😂😂😂
そんな感じの言い方してくるなんて🤣
1年半以上使ってるけど
この機能あまり意識してなくて
初めてこんなん言われて衝撃だった🥺
おはようございます
会社ついたらデスクの上にまた
UFOキャッチャーの景品が!!
ごじょうさとるー!!!!
今日も雨で天気悪いけどがんばれそう❤️🔥💪
3月は輸入の海外のウィスキー、
4月は日本のウィスキーあたりが
値上がりしちゃうらしい😭
碧もやん😭
買っとかないかんな
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